Criança também fica ansiosa?
Sim. A ansiedade infantil se manifesta de forma diferente da dos adultos. Muitas vezes, a criança não consegue expressar o que sente e o corpo acaba "falando" por meio de dores ou mudanças de comportamento.
"Ansiedade não é frescura, é um sofrimento real que impacta a saúde e o desenvolvimento da criança."
Sintomas Frequentes
- Físicos: Dores de barriga, náuseas, dores de cabeça, roer unhas ou insônia.
- Emocionais: Preocupação excessiva com o futuro, medo de que algo ruim aconteça com os pais ou perfeccionismo exagerado.
- Comportamentais: Crises de choro antes de ir à escola, irritabilidade sem motivo aparente ou isolamento.
Como Ajudar
Ouça seu filho sem julgamentos. Evite dizer frases como "não precisa ter medo". Em vez disso, diga "eu entendo que você está com medo, estou aqui com você". A rotina previsível também é uma grande aliada na redução da ansiedade.
Apoio HIR: Nossa equipe de psicologia infantil trabalha com abordagens que ajudam a criança a identificar e manejar suas emoções, devolvendo a leveza e a segurança ao seu dia a dia.